当前位置:深圳海润影视制作有限公司女性女性来月经有血块还痛经怎么回事,六个调理方法要知道
女性来月经有血块还痛经怎么回事,六个调理方法要知道
2022-09-08

 月经是女性身体健康的信号,现在女性关心自己的身体,对自己的月经尤为关注。正常月经颜色鲜红,而且血液是流动状的,如果你的月经出现血块,意味着身体出现了一些变化。这种情况往往还伴随着痛经,给女性的生活带来了很多困扰。那么血块为什么会出现呢,平时又有什么方法可以调理。

 月经血块的原因

 1、 体寒

 体寒或者受凉的情况会造成气血淤堵在体内,在经期就会形成血块流出。凉性食物会让体内的循环受阻,行气能力下降,排解月经变得疼痛困难。

 2、 内分泌失衡

 女性的内分泌进行会波动,其中原因复杂,生活作息的紊乱和精神紧张都会造成这种后果。

 3、 长时间久坐

 运动少体内的循环减慢,尤其是在长时间坐着的情况下,生殖道受到瘀堵,就会出现经血堆积凝结的情况。

 4、 妇科疾病

 一些妇科疾病也会导致这种问题,比如子宫位置后倾,子宫内膜异常,所以也要及时进行检查。

 月经血块怎么调理

 1、 保暖

 保护身体体温,很多女生喜欢露腰露脚踝,其实都会让寒气入体。尤其是在经期来的时候,不要吃生冷的东西,注意穿衣保暖,会让腹部感觉到更加舒服。

 2、 饮食调整

 一些食物具有保暖功效,比如可以调理月经的益母草。在月经还没有来之前,喝一些红糖姜水,可以疏通气血。

 3、 舒缓心情

 心情和身体有分不开的关系,女性长期处于紧张劳累的压力情绪下,容易产生月经不调的情况。所以要调整自己的心态,找到舒缓心情的方式。

 月经有血块不是一个小问题,女性需要内外调理,才能够在月经期间更加舒适。